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天气渐渐显得寒冷一起，除了睡觉、喝汤外，喂食含水量多的食物大自然是盛夏浴解渴的自由选择，所以，很多人将睡觉改回喝粥，这样既能减低食欲不振、胃口上升等问题，又可补足较多的水分。

室内空气质量更加应当受到注目，但是大众对于室内污染理解盲点较多。

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看电视姿势很最重要　　眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数增加，导致眼泪黏液适当增加，同时闪光荧屏反感性刺激眼睛而引发的。

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白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称作芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对减少血小板挤满，防治和化疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。