“还有将近一百天就中考了，给儿子买了记忆胶囊，谁告诉不吃了第一天精神显然很好，可第二天连以前的睡眠中质量都约将近，想要咨询一下这些保健品知道有用吗？”昨日，同住市区府苑小区的邵女士电话本报热线电话，称之为中考邻近，儿子班上不少同学都不吃保健品，为了不“落队”，之后给儿子也买了不少，谁知效果不尽如人意。为了解决问题邵女士心中的疑惑，给订正中的试题饮食获取合理的建议，记者进行多方查证。　　家长：将信将疑但还是为孩子出售　　从1977年恢复高考，保健营养品就仍然是中国试题的“伴侣”。

糖水、麦乳精特鸡蛋、鸡鸭鱼肉、口服液、氨基酸等等，是有所不同时代试题脑海中的记忆。在物质生活日益提升的今天，更好的保健营养品兴起出来，功效也更为“非常丰富”。　　记者取样专访找到，近年来类似于邵女士这种作法的人并不在少数。

今年46岁的王燕同住沭阳县学府花苑小区，孩子早已大一的她，说道到中考营养品头头是道，“大约距离中考3个月的时候，有一天孩子放学回家说道班上很多同学都买了提升记忆的保健品，自己也想要不吃。”王燕说道，自己虽然将信将疑，但是怀著“宁可信其有”的态度，之后在中考前仍然为孩子出售。虽然女儿最后没充分发挥超常，但也考取了重点本科，所以不管保健品实际是不是发挥作用也不愧疚。

“我现在主要给孩子卖某品牌的‘初恋’胶囊，过个把月，打算再行配上点减轻疲惫的口服液。”孩子正在宿迁中学读书高三的赵晓红也这样告诉他记者。　　随后记者在市区西湖路、成子湖路、红海路上多家药店专访找到，店员某种程度称之为益智健脑类、抗疲劳类保健品近期很最畅销。

“像这种胶囊里面所含非常丰富的DHA，对提高记忆力尤其有益处。”某店店员讲解说道。记者在药店保健品类货架上看见，此类产品“起价”都较为低，一般而言，四只装有口服液之后要58元，瓶装补脑类颗粒则都多达100元，如果按照引荐配上每月消费不高于400元。　　营养师：试题倡导饮食平衡及有助于磨练　　这些保健品否知道有效地呢？记者专访中了解到，在自由选择保健品方面，很多家长们一般只是听得商家宣传及身边人引荐，明确效果如何大部分人都回应不理解。

　　回应，市人民医院膳食科营养师李茜回应，当身体收到“累官了”信号时，实际是人体的一种自我维护机制，此时应当展开睡觉。然而，目前市面上很多保健品旗号“显”保健旗号，实际某些保健品和药品的原材料成分完全相同，所含增进中枢神经激动的药物成分，如果持续激动，该睡觉的时候不休息，激动过后不会更加疲惫，效果将适得其反。

国家药监局也曾公布消费警告，称之为国家从来未批准后过补脑、提升智商等功能的保健食品。至于一些保健品所谓的能提升记忆力，多数也是概念抹黑。

　　李茜同时认为，一些家长以为每天大鱼大肉乃是给孩子补足营养，“这种作法也不是非，因为如果摄取脂肪量过低，血液不会集中于在肠胃协助消化，导致脑缺氧，人较更容易疲乏。所以综合来讲，除非一些学生状态太差，按照医生建议可展开必要的保健品进补，其他试题可以按照营养协会的身体健康金字塔中建议的展开饮食，即每天部分把坚果(大豆类以及坚果每天1两左右)，一个鸡蛋，肉类鱼虾类别多达3两，多食用蔬菜、水果，主食中重新加入粗粮。要经常替换食物品种，荤素配上，做营养非常丰富和平衡，再行确保必要的磨练、保持良好的精神状态才可。

”李茜警告道。

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